Stell dir vor, du hast mal wieder Lust Leute einzuladen.
Freust dich sehr auf diesen Abend, das Essen ist gelungen, das wird bestimmt schön.
Doch dann kommt es anders.
Im Laufe der Stunden bemerkst du, wer da wirklich mit dir am großen Tisch sitzt:
👉 Schuld, Scham, Groll, Angst, Unzufriedenheit und noch einige andere mehr.
Hey, wo ist denn die Freude geblieben?
Und das Lachen?
Und die Leichtigkeit?
Eingeladen hatte ich sie alle drei…
Die waren alle da, aber sind längst gegangen.
Sie haben sich offensichtlich nicht wohl gefühlt, denn sie lieben es leicht und freudvoll.
Auch in intensiven Zeiten.
Viele dieser Gespenster wie Angst, Groll und Unzufriedenheit präsentieren sich gerade jetzt als Protagonisten aller Arten auf unserer Lebensbühne.
Wo kommen die denn alle plötzlich her?
Hatten wir die nicht alle brav in eine Kammer gesperrt und zum Schweigen verdonnert?
BEWUSSTSEIN ist die Magie der Neuzeit
Wir kennen vermutlich alle solche Abende.
- Die Frage ist jedoch, welche Zeitgenossen davon wirst du nochmal einladen?
- Was wirst du für den nächsten Abend wählen?
Erinnern wir uns: Wir haben immer eine Wahl.
In jedem einzelnen Moment.
Zusammen mit anderen Menschen und auch, wenn wir mit uns alleine unterwegs sind.
- Wofür entscheidest du dich morgens, bevor du aufstehst und deinen Tag beginnst?
- Was wählst du für jeden einzelnen Tag?
- Oder nimmst du eben das, was kommt?
Es gibt hier absolut kein richtig und kein falsch.
Es ist eben nur unsere ganz persönliche Wahl.
Jeden Morgen erneut.
Egal, was da draußen gerade geschieht.
Sei heute ein 🍀Freude-Stifter🍀
Willst du heute mal ein Freude-Stifter sein?
Nur für heute.
Jedem Menschen ein Lächeln schenken.
Einfach nur so.
Verrückt?
Auf jeden Fall.
Macht aber Spaß 🙂
Alles kann sich ändern. Alles ist möglich. Die Frage ist: Wirst du es wählen?
👉 Probiere es aus.
Und schreib mir gerne, ob sich genau an diesem Tag nach deiner neuen und bewussten Wahl ein Wunder ereignet hat. Denn Wunder gibt es viele – gerade in dieser aktuellen Zeit. Und wir brauchen sie heute dringender denn je.
FAQ zu Schuld, Scham, Groll und Angst
Für mich ist Schuld das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben – gegenüber jemand anderem oder gegenüber mir selbst. Sie hält uns oft in der Vergangenheit fest, obwohl die Situation längst vorbei ist.
Scham ist für mich das Gefühl, mit dem, was ich bin oder getan habe, nicht richtig zu sein. Anders als Schuld geht es hier nicht um eine Handlung, sondern um mich selbst als Person.
Groll ist für mich aufgestaute Wut, die ich nicht ausgesprochen oder losgelassen habe – oft gegenüber anderen, manchmal auch gegenüber mir selbst.
Angst ist für mich die Reaktion meines Nervensystems auf eine wahrgenommene Gefahr – auch wenn diese Gefahr längst nicht mehr real ist. Mehr dazu in Angst verstehen.
Weil wir sie oft nur weggesperrt statt wirklich angeschaut haben.
Für mich beginnt es mit der bewussten Wahl, wen ich morgens an meinen Tisch einlade – jeden Tag neu.
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15-20 Minuten, ganz unverbindlich.
Mein Geschenk: 1-2 Sofort-Tipps für Fragen, die in deine Welt passen.
Danke, dass du bis hierhin gelesen hast.
Ich freu mich auf dich.
Katharina🍀
ÜBER MICH: Leben darf einfach sein. Meine Haltung.
War es das immer für mich? Ganz und gar nicht. Ich kenne das Gefühl, wenn der Kopf nicht still wird, der Verstand die Führung übernimmt und der Körper nicht zur Ruhe kommt. Als körperorientierte Heilpraktikerin für Psychotherapie & Coach arbeite ich u.a. mit Access Bars® und begleite Menschen genau an diesem Punkt dabei, ihr Nervensystem zu beruhigen – mit Klarheit, Körperarbeit und einer guten Portion Gelassenheit.
Wahl ist immer möglich – hier und jetzt. Ich bin das beste Beispiel dafür, dass Veränderung wirklich möglich ist.
Mehr über mich erfährst du hier.