Was ist Stress für dich?
Keiner will ihn, aber fast alle haben ihn.
Wegschauen oder durchhalten sind weit verbreitete Reaktionen auf alles, was nervt, stört oder stresst. Finde hier ein paar einfache Werkzeuge, wie du Stress sofort verändern kannst.
Blog
Mein „Palmen-Trigger“ – und warum ich heute anders damit umgehe
Heute schreibe ich einen eigenen Beitrag zu meinem Aufruf zur Blogparade „Was bringt dich auf die Palme?“
Was also bringt mich auf die Palme? Was ist mein persönlicher Palmen-Trigger? Der Tiger, der mich hoch scheucht? Und was bringt mich wieder runter? Oder was macht mir sogar Spaß daran?
Aufruf zur Blogparade: Was bringt dich auf die Palme? Und was wieder runter?
Vielleicht denkst du jetzt: Ach, das ist mir zu negativ… Die Sache ist die: Nur das, was wir uns in unserem Leben anschauen, können wir ändern. Aus meiner Sicht gehört alles dazu – eben auch die Dinge, die uns nerven. Vielleicht macht es dir ja sogar Spaß, dir das mal anzuschauen und du lernst etwas über dich? Erfahre, wie du bei dieser Blogparade mitmachen kannst.
Endlich am Meer leben: Mein Traum in Eckernförde wird wahr
Wenn Träume in Erfüllung gehen, erscheint es einem manchmal fast ein wenig ernüchternd. Dann braucht es etwas Raum, um anzuerkennen, welchen Weg man gegangen ist und welche Wahlen man auf diesem Weg getroffen hat.
Einsam oder allein?
Was ist das? Vielleicht bist du gerne mal alleine. Fühlst dich einsam, weil niemand bei dir ist. Oder obwohl jemand bei dir ist. Verabredest dich, obwohl du eigentlich gerne deine Ruhe hättest. Man muss ja unter Leute, sonst wird man komisch. Was ist das?
Ich habe überlebt: Meine Access Bars® Erfahrung nach einem Unfall
Ein harter Sturz, ein Rippenbogen, der klingt, als würde er brechen und drei Wochen später tanzte ich wieder stundenlang und schmerzfrei. Kein Krankenhaus, kein Drama: nur Access Bars®, Körperprozesse und tiefes Vertrauen in meinen Körper. Meine Erfahrung, ganz ehrlich erzählt …
Soll ich’s wirklich machen oder lass‘ ich’s lieber sein?
Kennst du das auch? Du willst etwas machen, weil du weißt, es würde dir gut tun und Spaß machen. Und dann kommt es anders.
Wofür bist du dankbar?
D A N K B A R K E I T ist der Raum, in dem wir für alles, was wir sind und was wir haben, dankbar sind. Ohne etwas davon zu bewerten.
Wer die Wahl hat, hat die Qual ?!
Wie oft stehst du sinnbildlich vor so vielen Türen und hast keine Ahnung, durch welche du gehen sollst?
Welche Tür ist wohl die richtige und was, wenn ich die falsche wähle?
Reaktion oder Aktion? Wie ich aufgehört habe, mich ständig zu rechtfertigen
Hast du schon einmal eine Nachricht von einem Freund bekommen und dich gefreut? Doch dann liest du diese Nachricht … und bemerkst, das du dich plötzlich schlecht fühlst … Falls du das kennst, lies weiter 🙂
Leichtigkeit und Freude: Wie ich aufgehört habe, ständig Probleme zu lösen
Jeder weiß irgendwie, was Leichtigkeit ist. Und Freude auch. Warum scheint es dann gar nicht so einfach zu sein, davon viel mehr im Leben zu HABEN?
Happy New Year: Mini-Wahl statt Neujahrsvorsatz – meine Alternative
Wenn du wissen willst, wie du alles los wirst, was dich in deinem Leben nervt und gerne weiter hart daran arbeiten willst, lies hier bitte nicht weiter.
Migräne und Übelkeit ade
Nachts mit Migräne aufwachen, am nächsten Tag wichtige Termine – eine Klientin erzählt, was ihr in dem Moment geholfen hat. Und was mir bei Kopfschmerzen heute hilft …
Sag den alten Gespenstern von Schuld, Scham, Groll und Angst GOODBYE!
Viele dieser Gespenster präsentieren sich gerade jetzt als Protagonisten aller Arten auf unserer Lebensbühne. Wo kommen die denn alle plötzlich her?
Stress im Büro?
Eine Kollegin, ein Bürostuhl, zwei Minuten für dich selbst – und plötzlich ist der Stress nicht mehr so groß. Eine Klientin erzählt, was ihr damals geholfen hat, und was mir heute hilft …
Was ist dein neues Normal?
Hast Du schon eines gefunden? Wenn nein, lohnt es sich vielleicht, dies genauer zu betrachten. Hast Du Lust? Dann komm mal mit…
Auftakt
Frei nach Hermann Hesse:
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt … nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise, mag lähmender Gewöhnung sich entraffen… Etwas Neues beginnt.