Ich bin neurodivergent. Immer schon gewesen.

Ich bin anders. Schon immer. Jahrzehntelang habe ich versucht, dazuzugehören – mich anzupassen, zu funktionieren, normal zu sein. In diesem Artikel erzähle ich, wie das „zu viel“ in mein Leben kam, warum Hochsensibilität mich zunächst rettete und dann wieder einengte – und was Neurodivergenz wirklich bedeutet.

Meine To-Want-Liste für das 2. Quartal 2026

Meine To-Want-Liste für das 2. Quartal 2026 ist eine Einladung an mich selbst: mehr Neugier, mehr Mut und mehr bewusste Entscheidungen für das, was wirklich möglich ist. Zwischen Wachstum, Genuss und kleinen Alltagsritualen entsteht Schritt für Schritt ein Leben, das sich wirklich nach mir anfühlt.

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Meine To-Want-Liste für das 1. Quartal 2026

Diese To-Want-Liste für Januar bis März 2026 ist kein Leistungsplan, sondern eine Einladung: zu Mut, Neugier, Pflege und Genuss. In klaren Kategorien sammle ich alles, was wachsen, erforscht und gelebt werden möchte – in kleinen, praktikablen 12-Wochen-Häppchen.

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Mein Jahresmotto 2026: Über den Wolken – her mit den Möglichkeiten

Was wäre, wenn dein Jahr nicht mit Vorsätzen startet, die scheitern, sondern mit einem Motto, das Möglichkeiten öffnet?
Mein Jahresmotto 2026: Über den Wolken – her mit den Möglichkeiten. Lies mehr, wie ich dieses Motto umsetzen will – Freude und Bewusstsein sind wie immer dabei 🙂

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Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2025

Jahresendspurt 2025 – und ich frage mich: Was will ich wirklich noch erleben und ausprobieren? Und was, wenn dieses Mal alles wahr wird? Hier kommt meine To-Want-Liste fürs 4. Quartal: inspirierend und mit viel Bewegung.

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Dankbarkeit, Wahl, Bewusstsein – meine 3 wichtigsten Werte im Leben

Welche Werte treiben dich wirklich an?
Für mich sind es Dankbarkeit, Wahl und Bewusstsein – drei Werte, die mich leiten, mir Klarheit schenken und mein Leben lebendig machen. In diesem Artikel erzähle ich dir, wie sie mich geprägt haben und wie sie vielleicht auch dir helfen können, bewusster und erfüllter zu leben.

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62 Fun Facts über mich – Katharina Bonné

Hier kommen ein paar „lustige“ Fakten, die du über mich (vielleicht noch) nicht weißt. Zu einer anderen Zeit waren einige davon nicht so lustig. Welch ein Geschenk, dass ich heute darüber lachen kann. Du vielleicht auch 🙂

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Ich habe überlebt: Meine Access Bars® Erfahrung nach einem Unfall

12 Tage nach meinem Unfall - beim SOP Kurs in Kroatien.

Ein harter Sturz, ein Rippenbogen, der klingt, als würde er brechen und drei Wochen später tanzte ich wieder stundenlang und schmerzfrei. Kein Krankenhaus, kein Drama: nur Access Bars®, Körperprozesse und tiefes Vertrauen in meinen Körper. Meine Erfahrung, ganz ehrlich erzählt …

Was ist dein neues Normal?

Hast Du schon eines gefunden? Wenn nein, lohnt es sich vielleicht, dies genauer zu betrachten. Hast Du Lust? Dann komm mal mit…

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Auftakt

Frei nach Hermann Hesse:
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt … nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise, mag lähmender Gewöhnung sich entraffen… Etwas Neues beginnt.

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