Kategorie: Selbstsabotage & Nervensystem

Was wäre, wenn dein Leben bereits voller schöner Momente ist – und du sie nur noch nicht gesammelt hast? Ich lade dich herzlich ein, mitzumachen: Schreib deinen Beitrag zur Blogparade 2026 und teile deine drei schönsten Momente mit der Welt.

Zwei Menschen. Dieselbe Situation. Völlig unterschiedliche Reaktionen. Was macht den Unterschied? Und wie kannst du die Haltung der Möglichkeit für dein eigenes Leben nutzen?

Erfahre, warum dein Nervensystem darauf mit Stress reagiert, welche Rolle Psychosomatik spielt – und wie du lernst, gelassener zu bleiben.

Wartest du noch auf den richtigen Moment? Vielleicht kommt die perfekte Welle nicht von allein – vielleicht entsteht sie erst, wenn du dich bewegst. Warum Handeln Klarheit bringt und Warten dich festhält.

Kennst du das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen? Du weißt, was du willst – und trotzdem sabotierst du dich mit Zweifeln, Perfektionismus oder Selbstkritik. Genau darum geht es hier: um den Moment, in dem du einfach sagst Stop it! und lernst, liebevoller mit dir selbst umzugehen.

Was wäre, wenn wir alle neugierig und experimentierfreudig wie die Kinder wären?
Ich frage mich, wie wäre unsere Gesellschaft, wenn wir alle (viel) mehr der Freude folgen würden?

Bewertungen wirken harmlos – aber sie machen unser Leben oft eng. In diesem Artikel erfährst du, warum wir bewerten, wie uns das limitiert und wie du sie auflösen kannst. Für mehr Klarheit, Leichtigkeit und echte Wahl-Freiheit.

Wir haben eine Wahl. Wählen wir Lebendigkeit? Wie oft wählen wir lieber, vorsichtig zu sein? Lieber nichts zu verändern? Es gibt kein richtig und kein falsch. Nur bewusstes Betrachten.

Wir alle haben Glaubenssätze. Überzeugungen. Kollektive und persönliche. Wie man zu sein hat. Wie man sein Leben leben sollte. Was richtig ist und was falsch.

Ist zu viel „Wenn-dann-Denken“ ungesund? Wenn ich in Rente gehe, dann habe ich endlich Zeit für die schönen Dinge im Leben und kann machen, was mir Spaß macht… Wie kommt man raus aus diesem „Wenn-dann-Universum“?

Was ist Stress für dich?
Keiner will ihn, aber fast alle haben ihn.
Wegschauen oder durchhalten sind weit verbreitete Reaktionen auf alles, was nervt, stört oder stresst. Finde hier ein paar einfache Werkzeuge, wie du Stress sofort verändern kannst.

Heute schreibe ich einen eigenen Beitrag zu meinem Aufruf zur Blogparade „Was bringt dich auf die Palme?“

Was also bringt mich auf die Palme? Was ist mein persönlicher Palmen-Trigger? Der Tiger, der mich hoch scheucht? Und was bringt mich wieder runter? Oder was macht mir sogar Spaß daran?

Vielleicht denkst du jetzt: Ach, das ist mir zu negativ… Die Sache ist die: Nur das, was wir uns in unserem Leben anschauen, können wir ändern. Aus meiner Sicht gehört alles dazu – eben auch die Dinge, die uns nerven. Vielleicht macht es dir ja sogar Spaß, dir das mal anzuschauen und du lernst etwas über dich? Erfahre, wie du bei dieser Blogparade mitmachen kannst.

Was ist das? Vielleicht bist du gerne mal alleine. Fühlst dich einsam, weil niemand bei dir ist. Oder obwohl jemand bei dir ist. Verabredest dich, obwohl du eigentlich gerne deine Ruhe hättest. Man muss ja unter Leute, sonst wird man komisch. Was ist das?

Kennst du das auch? Du willst etwas machen, weil du weißt, es würde dir gut tun und Spaß machen. Und dann kommt es anders.

D A N K B A R K E I T ist der Raum, in dem wir für alles, was wir sind und was wir haben, dankbar sind. Ohne etwas davon zu bewerten.

Wie oft stehst du sinnbildlich vor so vielen Türen und hast keine Ahnung, durch welche du gehen sollst?

Welche Tür ist wohl die richtige und was, wenn ich die falsche wähle?

Hast du schon einmal eine Nachricht von einem Freund bekommen und dich gefreut? Doch dann liest du diese Nachricht … und bemerkst, das du dich plötzlich schlecht fühlst … Falls du das kennst, lies weiter 🙂

Jeder weiß irgendwie, was Leichtigkeit ist. Und Freude auch. Warum scheint es dann gar nicht so einfach zu sein, davon viel mehr im Leben zu HABEN?

Viele dieser Gespenster präsentieren sich gerade jetzt als Protagonisten aller Arten auf unserer Lebensbühne. Wo kommen die denn alle plötzlich her?