Die Access Bars® unterscheiden sich von anderen Methoden durch ihren einzigartigen Ansatz: Sanfte Berührung von 32 Punkten am Kopf, die mit verschiedenen Lebensbereichen verbunden sind. Jede Ansicht oder Überzeugung, die du über dein Leben hast, speichert dein System als energetische Ladung ab – und oft zeigt sich dies als Stress, Anspannung oder innere Begrenzung.
In diesem Artikel stelle ich dir 38 Gründe vor, warum Access Bars® so wirksam sind, wie sie dir helfen, Stress abzubauen, innere Klarheit zu gewinnen und dein Leben leichter zu gestalten.
Was sind Access Bars®?
👉 Eine Tiefenentspannung für gestresste Köpfe
Sanfte Methode: Berührung von 32 Energiepunkten am Kopf
Ziel: Stress reduzieren, alte Muster loslassen, innere Klarheit gewinnen
Dauer: ca. 60-90 Minuten pro Sitzung
Sicher & sanft: Keine Nebenwirkungen, auch für Kinder geeignet
Selbsthilfe: Du kannst sie nach einem Tageskurs bei dir selbst und bei anderen anwenden
38 Gründe, warum Access Bars® wirken
Die 38 nachfolgenden Gründe stammen aus meinen Erfahrungen sowie aus denen meiner Klienten und Kursteilnehmer. Vielleicht entdeckst auch du bald, welche positiven Veränderungen möglich sind!
- Stressreduktion: Die Access Bars® helfen dir, tief zu entspannen und anders mit Stress umzugehen.
- Besserer Schlaf: Viele berichten von einem erholsameren Schlaf nach einer Sitzung.
- Klarheit im Kopf: Dein Gedankenkarussell kommt zur Ruhe, und du gewinnst mehr innere Klarheit. Viele hören sogar auf zu denken.
- Loslassen alter Muster: Negative Glaubenssätze lösen sich sanft auf.
- Gefühl von Freiheit: Einschränkungen verlassen dein System, du fühlst dich freier.
- Erleichterung bei körperlichen Beschwerden: Verspannungen und Schmerzen können gelindert werden.
- Emotionale Balance: Du fühlst dich ausgeglichener und friedlicher.
- Mehr Leichtigkeit: Sorgen und Ängste verlieren an Bedeutung.
- Steigerung der Lebensfreude: Deine Stimmung hebt sich und du hast mehr Energie für dich.
- Förderung von Kreativität: Weniger Grübeln führt zu mehr Inspiration.
- Vertiefung der Selbstwahrnehmung: Du nimmst klarer wahr, was du willst.
- Verbesserung von Beziehungen: Dein Umgang mit anderen wird harmonischer.
- Erhöhte Intuition: Dein Bauchgefühl wird stärker und klarer.
- Loslassen von Ängsten: Blockaden lösen sich sanft.
- Energetische Reinigung: Dein ganzes System fühlt sich leichter und geklärter an.
- Erleben von Frieden: Ein Gefühl der inneren Ruhe breitet sich aus.
- Anregung der Selbstheilungskräfte: Dein Körper regeneriert besser.
- Keine Nebenwirkungen: Sicher und wohltuend für Körper und Geist.
19. Wissenschaftliche Studie zur Access Bars® Wirkung
Access Bars® können die Gehirnwellen verlangsamen und die Gehirnkohärenz erhöhen.
Dr. Jeffrey L. Fannin untersuchte 2015 die neurologischen Auswirkungen und stellte fest, dass ca. 85 % der Teilnehmer positive Veränderungen zeigten.
Mögliche Effekte: tiefe Entspannung, Stressabbau und mentale Klarheit
🎥 Video zur Studie ansehen:
Review of Access Bars® by Neuroscientist Dr. Jeffrey L. Fannin
https://www.youtube.com/watch?v=A7Cft6OAK5Y
- Stress kann neu definiert werden: Stress wird oft als Wahl betrachtet.
- Bessere Konzentration bei Kindern: Mehr Fokus und Aufmerksamkeit, oft bessere schulische Leistungen.
- Konzentration und Fokus bei Erwachsenen: Weniger Ablenkung durch Kopfkino.
- Einfach zu erlernen: Du kannst die Methode ohne Vorkenntnisse in einem Tageskurs lernen.
- Unabhängigkeit: Du kannst dir jederzeit selbst helfen.
- Berufliche Fortbildung: Ideal für Coaches, Therapeuten und Heilpraktiker.
Viele Physiotherapeuten, Osteopathen, Ergotherapeuten etc. berichteten mir bereits, dass auch sie nach der Behandlung ihrer Patienten mit den Access Bars® entspannter nach Hause gehen. - Psychotherapeutische Unterstützung: Hilfreich bei Angst, Depressionen und PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung).
- Freude am Geben: Positive Veränderungen bei anderen bewirken Freude.
- Stärkung der Empathie: Wahrnehmung für andere verbessert sich.
- Tiefe Verbindung mit dem eigenen Potenzial: Verborgene Möglichkeiten entdecken.
- Zugang zu neuen Perspektiven: Offener für Neues werden.
- Bewusstsein für Gedanken und Muster: Erkennen, was dich blockiert.
- Erweiterung deines Horizonts: Neue Methoden der Bewusstseinsarbeit kennenlernen.
- Langfristige positive Veränderung: Nachhaltige Verbesserungen im Leben.
- Persönliches Wachstum: Innere Entwicklung wird gestärkt.
- Veränderung für die Welt: Mehr Bewusstsein wirkt positiv auf dein Umfeld.
- Befreiung von limitierenden Glaubenssätzen über Geld & Erfolg: Klarerer Blick auf Chancen.
- Selbstliebe und Selbstfürsorge: Signale deines Körpers besser wahrnehmen.
- Unterstützung bei Veränderungen & Neuanfängen: Mentale Widerstände lösen sich und neue Wege können leichter angenommen werden.
FAQ zu Access Bars®
- Wie oft sollte ich Access Bars® machen?
Es gibt keine feste Regel – jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Access Bars®. Viele starten mit 1–2 Sitzungen und schauen dann, was sich verändert und was ihnen guttut. Manche spüren bereits nach einer Anwendung eine Wirkung, andere profitieren von regelmäßigen Sitzungen über einen längeren Zeitraum. - Kann ich Access Bars® selbst anwenden?
Ja! Nach einem Tageskurs kannst du die Methode eigenständig anwenden. - Sind Access Bars® wissenschaftlich belegt?
Studien zeigen Effekte auf Gehirnwellen, Stressreduktion und mentale Klarheit.
Willst du mehr über Access Bars® wissen?
Möchtest du Access Bars® nicht nur verstehen, sondern selbst erleben?
Dann buche dir hier deinen Termin und spüre den Unterschied:
ÜBER MICH: Leben darf einfach sein – das ist meine Haltung.
War es das früher für mich? Ganz und gar nicht. Ich kenne das Gefühl, wenn der Kopf nicht still wird, der Verstand die Führung übernimmt und der Körper nicht zur Ruhe kommt. Heute begleite ich Menschen genau an diesem Punkt – mit Klarheit, Körperarbeit und einer guten Portion Gelassenheit.
Wahl ist immer möglich – hier und jetzt. Ich bin das beste Beispiel dafür, dass Veränderung wirklich möglich ist. 🙂
Mehr über mich erfährst du hier.

Liebe Katharina,
vielen Dank für diese Aufzählung. 💫
Ich hoffe, dass diese beeindruckende Liste dazu beiträgt, dass noch viel mehr Menschen die Access Bars ausprobieren.
Herzliche Grüße, Beate
Liebe Beate, ganz herzlichen Dank für Deine Nachricht – da habe ich doch gleich auf Deiner Seite gestöbert – WOW. Du lebst in Heilbronn, meiner Geburtsstadt 😊 Bei Deiner Schwester Sylvia habe ich vor Jahren den ein oder anderen Access Kurs gemacht 😊 Und Du bist blog-inspiriert von der TCS 🤩 Wie wird`s noch besser? Was braucht es, dass noch mehr die wunderbare Entspannung durch die Access Bars kennenlernen? Danke, dass auch Du sie in die Welt bringst 💫
Herzliche Grüße, Katharina