Was ist in einer Zusammenarbeit mit mir alles möglich?
Klarheit im Kopf. Entspannung im Körper. Wandel im Leben.
Manchmal wissen wir genau, dass sich etwas ändern muss – aber wir stecken fest. Im Kopf, im Körper oder mitten im Leben. Dann hilft es, innezuhalten, sich wieder zu spüren und zu erkennen, was wirklich dahinter steckt.
Ich begleite Menschen, die sich festgefahren fühlen – mit Klarheit, Präsenz und einem guten Gespür für das, was zwischen den Zeilen liegt.
Als körperorientierte Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach arbeite ich mit dem, was gerade da ist – und helfe dir, Schritt für Schritt in deine eigene Balance und Freude zurückzufinden.
Auf dieser Seite findest du drei meiner 1:1-Angebote – vom ersten Kennenlernen bis zur tiefgehenden Begleitung. Ich arbeite nicht nach Schema, sondern orientiere mich stets an dir: an dem, was du mitbringst, was du suchst und was dich wirklich weiterbringt.
1. Lerne mich kennen – Klarheitsgespräch (15 Min., kostenfrei, online)
Ein kurzes Gespräch für alle, die spüren: Da bewegt sich etwas, aber ich weiß noch nicht genau, wo ich anfangen soll.
👉 In 15 Minuten klären wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich belastet oder beschäftigt – und ob meine Art zu arbeiten das Richtige für dich ist.
Dauer: 15 Minuten
Ort: Online
Preis: kostenfrei
2. Klar im Kopf, leicht im Körper – Stress ade (90 Min., vor Ort)
Wenn der Körper spricht, bevor wir verstehen, was los ist: Zähneknirschen, Kieferverspannungen, Spannung und Schmerzen in Kopf und Rücken oder einfach das Gefühl, nicht abschalten zu können.
👉 Diese 90-minütige Sitzung verbindet körperorientierte Entspannung mit achtsamer Klärung – für mehr Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit.
Ablauf:
- Kurzes Vorgespräch zur aktuellen Situation
- Körperorientierte Behandlung – gezielte Entspannungstechniken (ca. 45 Minuten) zur mentalen und muskulären Entlastung, z.B. KieferRELAX, Access Bars® etc.
- Körperorientiertes Coaching & Reflexion
- Praktische Selbsthilfetechniken für den Alltag
👉 Ideal, wenn du merkst: Dein Körper trägt mehr Stress, als dir bewusst ist
Dauer: 90 Minuten
Ort: Hamburg oder Eckernförde
Preise:
90 Minuten · 240 €
3 x 90 Minuten · 660 €
6 x 90 Minuten · 1.220 €
Und überall, wo ich Kurse gebe – buche deinen 1:1 Termin mit mir:
3. Vom Überleben ins Erleben – 1:1 intensiv (6-8 Sitzungen, online)
Wenn du merkst, dass du im Dauerstress oder Burnout feststeckst – immer denkst, funktionierst, aber dich kaum noch spürst – ist es Zeit, innezuhalten.
👉 In diesem individuellen Prozess begleite ich dich auf dem Weg zurück in dein Körpergefühl, in Ruhe und Lebendigkeit.
Inhalt:
- Psychosomatische Klärung: Was steckt hinter Stress und Symptomen?
- Körperorientierte Achtsamkeit & Nervensystemregulation
- Mentale Neuorientierung: Weg vom Grübeln, hin zu Präsenz
- Übungen & Reflexionen zur Integration im Alltag
Dauer: 6–8 Sitzungen à 75 Minuten
Ort: Online
Preise:
6 x 75 Minuten · 1.100 €
8 x 75 Minuten · 1.400 €
🌸 Zum Abschluss
Du musst nicht weiter „funktionieren“.
Du darfst zur Ruhe kommen, durchatmen und wieder in Kontakt mit dir selbst sein.
Ich begleite dich gern – klar, zugewandt und mit einem feinen Gespür für das, was sich zeigen will.
Und hier findest du Infos zu allen buchbaren Anwendungen und Behandlungen in meiner Praxis – vor Ort oder teils auch online.
🔹 KieferRELAX – Entspannung pur für Kiefer, Kopf und Körper.
🔹 Access Bars® – Ruhe im Kopf durch sanfte Berührung.
🔹 Access Körperprozesse – Empfangen ohne Worte.
🔹 Access Energetic Facelift – Raus aus den Bewertungen über Alter(n) & Co.
🔹 SOP – Symphony of Possibilities – Veränderung beginnt im Raum der Möglichkeiten.
🔹 Mit Entitäten sprechen – Die Welt ist mehr, als man sehen kann.
Was wäre, wenn der Zweck deines Lebens ist, Spaß zu haben?