Was ist CMD? Craniomandibuläre Dysfunktion einfach erklärt

Wenn du dich schon mit Bruxismus oder Zähneknirschen beschäftigt hast, bist du wahrscheinlich auch schon über den Begriff CMD gestolpert.

CMD steht für craniomandibuläre Dysfunktion und ist ein Sammelbegriff für Störungen im Zusammenspiel von Kiefergelenk, Kaumuskulatur und Zahnkontakten.

Anders als beim reinen Zähneknirschen geht es bei CMD oft um ein größeres Puzzle – mit Symptomen, die auf den ersten Blick gar nichts mit dem Kiefer zu tun zu haben scheinen.

Ich bin keine CMD-Spezialistin – deshalb hole ich mir für diesen Artikel bewusst zwei fachliche Perspektiven von außen dazu.

Was ist CMD genau?

CMD zeigt sich sehr unterschiedlich. Dazu können gehören:

• Kieferschmerzen
• Probleme beim Mundöffnen
• Knacken oder Reiben im Kiefergelenk
• Kopfschmerzen und Migräne
• Nacken- und Rückenverspannungen
• Tinnitus, Ohrgeräusche oder Schwindel
• Schlafstörungen

Genau das macht CMD so tückisch: Viele Betroffene suchen zuerst Hilfe bei einem HNO-Arzt, einem Orthopäden oder Physiotherapeuten, bevor überhaupt der Kiefer als mögliche Ursache in den Blick kommt.

Zähneknirschen und Bruxismus können Teil einer CMD sein, müssen es aber nicht. CMD ist der weitere Begriff, der die gesamte Kiefergelenks-Mechanik einschließt.

Ein Blick von außen: Dr. Michael Tank, Sportmediziner

Dr. Michael Tank begleitet seit mehr als 30 Jahren als Sportmediziner Menschen mit Schmerzen in Muskeln und Gelenken, für die die Ursache unklar ist. Ebenso lang ist er im Leistungssport für den Deutschen Volleyballverband und den Deutschen Olympischen Sportbund international unterwegs.

1. Wie würdest du CMD in zwei bis drei Sätzen erklären?
   Aus unterschiedlichen Gründen kommt es bei manchen Menschen zu einer falschen Bisslage der Zähne, die ihrerseits zu einer unnormalen und ungleichmäßigen Muskelanspannung im gesamten Körper führen kann. Unentdeckt kann es durch den Druck zu Entzündungen und manchmal zum Absterben einzelner Zähne kommen – wobei ein großer Teil sogenannte stille Entzündungen sind: Die Zähne tun eben nicht weh.
   
2. Was siehst du aus sportmedizinischer Sicht als häufigste Ursache?
   Fehlhaltungen im Körper führen zu Veränderungen der Bisslage. Die Ursache der Fehlhaltung beruht meistens auf Störungen der inneren Organe. Chronische Infekte oder z.B. Fehlernährung stören die Organfunktionen, die über die verbundenen Muskeln ihrerseits zu Fehlhaltungen führen – und so schließt sich der Kreis.
   
3. Wo siehst du die Verbindung oder Abgrenzung zwischen sportmedizinischer Behandlung und energetischen Methoden wie KieferRELAX?
   Aus meiner Sicht ist die Behandlung der Grunderkrankungen und der daraus entstehenden Fehlbelastungen nötig, um zu langfristigen Erfolgen zu kommen. Insbesondere eingeübte Fehlbelastungs-Muster lassen sich auf der energetischen Ebene dann positiv beeinflussen oder sogar ganz löschen.

Ein Blick von außen: Johannes Fetzer, Osteopath & Heilpraktiker

Johannes Fetzer begleitet seit mehr als 30 Jahren als Osteopath Menschen mit Beschwerden des Bewegungsapparates. Ebenso lang ist er im Leistungssport unterwegs – unter anderem betreute er die deutschen Hockey-Nationalmannschaften bei den Olympischen Spielen in Athen (2004) und in Tokio (2021).

1. Wie würdest du CMD in zwei bis drei Sätzen erklären?
   CMD beschreibt ein gestörtes Zusammenspiel zwischen Unterkiefer (Mandibula) und Schädel (Kranium), die über das Kiefergelenk verbunden sind. Aus osteopathischer Sicht spielt dabei das Spannungsfeld zwischen der vorderen Körperkette (Gesichtsschädel, Hals, Brustkorb, Verdauungsorgane) und der hinteren Kette (Schädel mit Gehirn, Wirbelsäule und Rückenmark) eine zentrale Rolle. Beide Regionen entstehen embryologisch aus völlig unterschiedlichen Ursprüngen. Das erklärt, warum CMD selten isoliert im Kiefer bleibt, sondern oft den ganzen Körper betrifft.
   
2. Was siehst du aus osteopathischer Sicht als häufigste Ursache?
   Das ist sehr individuell: Bewegung im Alltag, die Sitzposition am Arbeitsplatz, Stressreduktion, das Bearbeiten emotionaler Themen oder die Arbeit an alten Narben, Spannungsketten und Verdauungsproblemen können alle eine Rolle spielen. In der Praxis probiere ich aus, worauf die jeweilige Person am besten anspricht – eine pauschale Ursache gibt es nicht.
   
3. Wo siehst du die Verbindung oder Abgrenzung zwischen osteopathischer Behandlung und energetischen Methoden wie KieferRELAX?
   Im besten Fall nähern wir uns aus unterschiedlichen Richtungen gleichzeitig an. Osteopathie und energetische Methoden wie KieferRELAX schließen sich nicht aus, sondern ergänzen sich, denn beide verfolgen dasselbe Ziel – den Körper möglichst schnell von Spannung zu befreien, damit er wieder gut funktioniert.

Wo KieferRELAX ansetzt – und wo diese Methode ergänzt statt ersetzt

Beide Experten machen etwas Wichtiges deutlich: CMD hat oft körperliche Ursachen, die zuerst fachärztlich oder osteopathisch abgeklärt gehören. Genau hier verstehe ich meine Arbeit als Ergänzung – nicht als Ersatz.

Wenn die medizinische Grundlage geklärt ist, kann KieferRELAX helfen, eingeübte Muskel- und Spannungsmuster energetisch zu lösen. Das bestätigt auch Dr. Michael Tanks Beobachtung, dass sich gerade eingeübte Fehlbelastungs-Muster auf der energetischen Ebene positiv beeinflussen lassen.

Auch Johannes Fetzer sieht das genauso: Für ihn schließen sich Osteopathie und energetische Methoden wie KieferRELAX nicht aus, sondern verfolgen dasselbe Ziel – den Körper schnellstmöglich von Spannung zu befreien.

Kurz-FAQ

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Danke, dass du bis hierhin gelesen hast.

Ich freu mich auf dich.
Katharina🍀